O que uma pessoa com artrose não pode fazer?

Pessoas com artrose devem evitar atividades de alto impacto que coloquem pressão excessiva nas articulações afetadas, como corrida ou levantamento de peso pesado. Além disso, é importante evitar o ganho de peso excessivo, pois isso pode aumentar a pressão sobre as articulações. Consultar um médico ou fisioterapeuta para orientações específicas é fundamental.